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- मटर में बिटामिन K पाया जाता हें जो हमारी हड्डियों को मजबुद बनता हें.
- मटर में प्रोटीन के तत्व और उच्च फैबर पाया जनता हें. जो सरीर में मोजूद सुगर की मात्र को कंट्रोल करता हें.
- यदि आपको कंही जलन होई रही हें तो अप तजि हरी मटर पीसकर लगा ले तो जलन तुरंत बंद हो जाती हें.
- मटर को उबालकर संतरे के चिलको के साथ पीसकर चहरे पर लगाने से चहरे के दाग धब्बे ठीक हो जाते हें..
- मटर में बिटामिन C पाया जाता हें जो हमारे बालों को घ्धने से रोकता हें साथ ही बल्लों को चमकदार भी बनता हें.
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