Cracked Heel Tips | फटी एड़ी | घरेलू नुस्खे

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 फटी एड़ी (Cracked  Heel) के बहुत से कारन हो सकते हैं जेसे की मोसुम का बदलना,पानी में ज्यादा रहना, धुल मिट्टी, एडियों की साफ सफाई पर धयान न देना बहुत देर तक खड़े रहेना.

एड़ियों के फटने से केसे बचे घरेलू उपाय|Cracked  Heel Prevention Tips In Hindi | फटी एड़ी के  घरेलू नुस्खे

• एड़ी को फटने से बचने के लिए नंगे पैर न चलें.
• धुल मिट्टी पेरो पर न लगाने दे.
• सर्दियों में खासकर नंगे पैर रहने से बचें.
• काम करते समय एड़ी को पानी में ज्यादा देर ना रखें.
• पेरो के पास ड्राई स्किन होने से भी एडियाँ फट सकती हें मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें.
• रोजाना रात को सोने से पहले फूट क्रीम या क्रैक क्रीम का प्रयोग करें..

फटी एडियों के  लिए घरेलू उपाय 

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